孕妇天天吃土豆怎么办_39问医生

孕妇天天吃土豆怎么办

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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孕妇每天可以吃适量的土豆，因为土豆含有比较多的维生素B1，对人体有一定的好处。孕妇吃土豆不仅能补充人体所需的微量元素和维生素，还能补充孕妇维持胎儿正常发育所缺乏的能量。另外，土豆可以帮助身体更温和地排出水分，因此孕妇在怀孕期间可以缓解腿部肿胀。此外，孕妇要注意不要多吃，否则容易引起肠胃胀气。

2021-03-17 浏览100次

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