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孕妇可以喝黑豆豆浆吗

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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孕妇是可以喝黑豆豆浆的 。黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效。黑豆中的核黄素对胎儿大脑发育有一定的好处，对孕妇可以起到美容养颜、强身健体的作用。但一定要适量食用，吃多了会引起腹胀、便秘等。多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果。
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2021-03-17 浏览100次
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