孕妇吃蓝莓，可以给胎儿提供丰富的营养，促进胎儿的生长发育。
蓝莓是一种比较常见的水果，里面含有丰富的花青素、维生素、矿物质等营养成分。在怀孕期间适当地吃一些蓝莓，能够补充体内所需要的多种营养物质。而且在怀孕期间适当地吃一些蓝莓，还能够促进胎儿的生长发育，对胎儿的身体健康有一定的帮助。但是在吃蓝莓的过程中，需要注意食用量，尽量不要一次性吃太多，避免给胃肠增加负担，从而引起腹部胀痛、腹泻等消化不良的症状。
在怀孕期间，孕妇需要注意饮食健康，尽量多吃一些营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等食物，能够给身体补充所需要的营养物质。同时也需要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，促进胎儿的生长发育。但是不建议孕妇吃刺激性的食物，比如辣椒、冰激凌等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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