39问医生

血糖高可以吃粗粮粥吗

简磊内分泌科副主任医师

三峡大学附属仁和医院三级甲等

血糖高可以适量吃粗粮粥，比如荞麦绿豆粥、果仁燕麦粥、糙米山药粥等。粗粮的粥因为含有粗粮，有一定的好处，可以帮助降低血糖，缓解血糖的升高速度。另外，血糖高的患者平时应该养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食。另外血糖高的患者要慎重选择饮食，饮食中不能吃含糖量比较高的东西，要以低糖或无糖的食物为主。

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2021-03-17 浏览100次

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。