孕妇可以吃排骨炖藕吗_39问医生

孕妇是可以吃排骨炖藕的。排骨成分中含有比较多的钙，同时藕成分中富含蛋白质，排骨炖藕成分中含有丰富的黏液蛋白以及植物纤维。孕妇适当食用能够帮助补充所需要的营养物质，同时可以帮助增强机体免疫力。需要注意的是因为莲藕本质上是一种凉性食物，所以不建议孕妇食用过多。