39问医生

孕妇能吃凉皮吗

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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孕妇一般是可以吃凉皮的,但是要注意食用量。

凉皮属于一种常见的食物,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分。孕妇适当吃凉皮,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身的体质,有利于胎儿的生长和发育。但是不建议吃太多,因为凉皮属于凉性食物,吃太多可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状,甚至还可能会诱发先兆流产等情况。

在怀孕期间,要注意饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,比如冰激凌、雪糕等,可能会影响到胎儿的正常发育。另外,还要定期去医院进行产检,及时关注腹中胎儿的身体发育情况。

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2021-03-17 浏览100
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