来姨妈可以适量喝苦瓜汤，但不宜过量。
苦瓜汤中的苦瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量饮用可以缓解经期的不适症状，如腹痛、水肿等。然而，苦瓜性寒凉，过量饮用可能导致寒凝血瘀，加重经期不适，甚至影响月经的正常排出。因此，在经期期间，应适量饮用苦瓜汤，并注意保暖和避免食用过于寒凉的食物。
苦瓜汤中的苦瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量饮用可以缓解经期的不适症状，如腹痛、水肿等。然而，苦瓜性寒凉，过量饮用可能导致寒凝血瘀，加重经期不适，甚至影响月经的正常排出。因此，在经期期间，应适量饮用苦瓜汤，并注意保暖和避免食用过于寒凉的食物。
杜虹瑶
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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