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经期可以喝葡萄汁吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
经期适量饮用葡萄汁有益健康 。葡萄汁富含维生素C和多种矿物质，有助于补充经期流失的营养物质，增强免疫力。此外，葡萄汁中的天然抗氧化物质可以减轻经期带来的身体炎症反应，缓解经前综合症症状。但需要注意的是，葡萄汁中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，因此应适量饮用。
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2021-03-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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