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三高人群能吃南瓜吗

范彦夫 心血管内科 主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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三高人群能吃南瓜。南瓜通常属于比较常见的蔬菜当中含有的膳食纤维以及微量元素通常是比较丰富的，能够补充身体所需要的营养，并且也能够缓解便秘。三高通常是指高血糖和高血脂以及高血压等疾病，可能与身体过度肥胖以及不良的饮食习惯所致。但是南瓜的升糖指数较高，多吃会引起血糖、血脂异常，注意避免多量摄入。
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2020-12-20 浏览100次
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