身体缺钙可以从以下方式补：1、合理饮食。人体的大部分钙是由饮食补充的，也就是食物中的钙。如果缺钙，应多吃钙含量高的口服食品，如牛奶、酸奶、瘦肉、鱼虾、海鲜等。2、药品的补充。当身体缺钙到一定程度时，应在医生指导下进行合理补钙治疗。药物主要包括中药钙、口服钙、维生素D等。由于这类药物有一定的副作用，补钙应在专业医生的指导下合理使用。
39问医生
身体缺钙怎么补
崔晓明
骨科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-24
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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