孕妇可以适量食用苏子籽，但需咨询医生并注意均衡饮食 。
苏子籽富含营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入有助于孕妇的营养补充。然而，由于孕妇的身体状况较为特殊，需要特别注意饮食的均衡和适量，以确保胎儿的健康发育。因此，在食用苏子籽之前，建议咨询医生的意见，以确保其对孕妇和胎儿的健康无害。
苏子籽富含营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入有助于孕妇的营养补充。然而，由于孕妇的身体状况较为特殊，需要特别注意饮食的均衡和适量，以确保胎儿的健康发育。因此，在食用苏子籽之前，建议咨询医生的意见，以确保其对孕妇和胎儿的健康无害。
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