学生压力大脱发吃什么补脑_39问医生

学生压力大脱发吃什么补脑

雷麸尔中医科副主任医师

邵阳市中心医院三级甲等

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在临床上，学生压力大脱发平时可以多吃一些动物肝脏、红枣、黑豆，或者是黑芝麻、核桃、豆制品等食物，有助于生发，还具有健脑益智的作用。同时，也可以吃一些韭菜、黑木耳以及菠菜、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质和含锌的食物，可以补充大脑的营养，缓解大脑疲劳。另外，还可以吃鱼肉，能够增强人体的记忆和思维能力。

2021-03-10 浏览100次

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