通常情况下,60岁内分泌失调可以通过饮食调理、保持心情愉悦、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
内分泌失调是指体内的各种激素和调节因子出现分泌障碍,导致体内激素失衡。建议患者在平时可以适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、黄瓜等,也可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养物质,也可以起到调节内分泌的作用。
2、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而出现内分泌失调的情况。建议患者可以适当参加户外运动,比如慢跑、爬山等,可以放松心情,保持心情愉悦,也可以多听舒缓的音乐进行改善。
3、药物治疗
如果患者内分泌失调的情况比较严重,通过上述治疗无法改善,建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时,也可以遵医嘱使用维生素B6片、甲钴胺片等药物营养神经,改善内分泌失调的情况。
除此之外,还可以通过作息调整、适量运动等方式进行改善。如果患者出现严重不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。