39问医生

晚上上夜班,白天睡觉肝脏会排毒吗

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
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晚上上夜班,白天睡觉肝脏也是会排毒的 。肝脏的解毒功能是24小时都在运作的。一般来说,肝脏排毒的高峰期主要集中在夜里11点至第二天凌晨1点之间,这段时间如果是处于熟睡状态,排毒功能会很充分。但是睡眠不足或者熬夜的情况下会导致肝脏的排毒功能下降,从而影响肝脏的解毒功能。所以一定要良好的睡眠才能够保证肝脏的正常工作,达到最好的解毒效果。
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2021-03-10 浏览100
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