39问医生

甲鱼蛋孕妇能吃吗

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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孕妇可以吃甲鱼蛋 。甲鱼蛋是甲鱼产的卵,它的营养价值很丰富,其中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍,钙含量是鸡蛋的4.2倍,核黄素是鸡蛋的2倍,而且胆固醇只有鸡蛋的1/9,糖是鸡蛋的1/16,脂肪是鸡蛋的1/2。所以甲鱼蛋是一种高蛋白、高钙、低脂肪、低糖、低胆固醇的保健佳品。孕妇吃甲鱼蛋有很多好处,比如有丰富的营养价值,可以提高免疫力,促进新陈代谢、抗菌防癌,非常适合孕妇等需要补充营养的人群食用。
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2021-03-10 浏览100
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