39问医生

胃不好可以吃海带吗

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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脾胃不好可以适量吃海带。海带是碱性食物,可以抑制胃酸的产生。海带含有大量粗纤维,不利于消化,粗纤维会刺激胃酸分泌,加重症状。如果吃的话,吃之前尽量煮的软一点。但海带含有大量的碘等矿物质,可以补充体内营养,可以适当食用。建议吃海带的注意注意细嚼慢咽,减轻肠胃的负担,注意清淡饮食。
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2021-01-29 浏览100
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