39问医生

血脂高的人能吃花生吗

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高血脂的患者可以吃花生，但是要适量不能过量。花生具有促进骨骼生长、增强记忆、加速新陈代谢的作用。花生中有一种不饱和脂肪酸，就是亚油酸。亚油酸进入人体后能够降低胆固醇的水平，在一定程度上能够延缓动脉硬化的发生，所以对于有高脂血症的患者来讲可以食用花生。另外患者要控制量的摄入，尽量不要吃得过多，影响到消化功能。