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月子里半夜饿了吃什么比较好

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
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月子里半夜饿了可以吃香蕉，香蕉中含有大量纤维素和铁质，可以通便补血，防止孕妇产后便秘和贫血 。还可以吃橘子，橘子里含有丰富的维生素C和钙质，维C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。也可以吃鸡蛋，鸡蛋中蛋白质及铁含量极高，对孕妇身体的康复及乳汁分泌有好处。还可以吃些红糖促进生血。
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2021-03-10 浏览100次
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