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孕妇吃藜麦有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇吃藜麦的功效与作用是预防疾病、使身体更加健康、促进食欲、补充孕妇与胎儿所需的营养 。藜麦里面含有丰富的维生素以及人体必需的氨基酸和矿物质，营养价值很高，孕妇经常吃藜麦能够补充胎儿大脑发育所需的矿物质以及维生素等，还可以提高自身的抵抗力，减少疾病发生的次数能够促进胎儿智力的发育。
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2021-03-10 浏览100次
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