坐月子通常是指产褥期。产褥期一般可以吃茼蒿菜。
茼蒿菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，产褥期适量吃茼蒿菜，可以补充身体所需要的营养物质，促进胃肠蠕动，预防便秘。另外，茼蒿菜中含有丰富的铁元素，产褥期适量吃茼蒿菜，可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上预防贫血。
但要注意茼蒿菜属于凉性食物，产褥期吃过多茼蒿菜可能会导致腹部受凉，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，服用蒙脱石散、补脾益肠丸等药物治疗。同时，可以通过按摩腹部、热敷等方式治疗。
如果出现下腹部疼痛、阴道出血等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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