孕妇吃菌类一般比较好，但需要注意适量食用。
菌类中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇适量食用菌类，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。但由于菌类属于寒凉性食物，过量食用后可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。因此，建议孕妇适量食用菌类。
在日常生活中，孕妇需要注意饮食健康，尽量以清淡为主，避免进食不洁的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
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