孕妇控制体重不缺营养，可以通过饮食调理、运动、生活调理的方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，能够补充身体当中所需要的维生素，促进胎儿的生长和发育。
2、运动
在日常生活中，孕妇也可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳等，能够促进身体的血液循环，同时也能够增强体质，对胎儿的生长和发育有一定的好处。
3、生活调理
在日常生活中，孕妇要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免熬夜。平时可以多听一些舒缓的音乐，缓解心情，避免产生紧张、焦虑等不良的情绪。
除此之外，孕妇也可以通过定期产检的方式了解胎儿的生长和发育情况，如果出现了异常的情况，应及时到医院就诊。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
维生素B6片
1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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