39问医生

哺乳期可以吃当归煮鸡蛋吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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哺乳期通常是可以吃当归煮鸡蛋的。当归煮鸡蛋一般不会影响乳汁的质量,也不会影响身体的恢复,但是需要控制好用量,避免过量食用。

当归属于一种补血的中药材,具有补血活血、调经止痛等功效,主要用于治疗血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛等症状。鸡蛋属于一种营养价值高的食物,里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。哺乳期的女性适量食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌,在一定程度上还可以改善乳汁分泌不足的情况。但是当归煮鸡蛋里面含有一定的油脂,食用过多以后,可能会影响到乳汁的质量,从而影响到宝宝的正常吸收,甚至会出现乳汁分泌减少的现象。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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2021-03-10 浏览100
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