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哺乳期可以吃生花生米吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
咨询
哺乳期可以吃生花生米，但是不要吃的过多，吃的过多可能会导致消化不良的情况发生 。因此，建议要注意控制好量。花生里面的营养成分是比较丰富的，花生米当中含有大量的维生素、蛋白质以及微量元素，可以帮助哺乳期的妈妈增强记忆力，补充营养。而且花生还有利于乳汁分泌，适合母乳喂养的产妇食用。
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2021-03-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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