39问医生

不熟睡肝脏不能排毒吗

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
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不熟睡一般肝脏不能排毒,人体的毒素一般通过汗液、尿液、粪便等途径排出体外,不熟睡通常会导致人体内的毒素无法排出,还可能会影响身体健康。

肝脏是人体重要的器官,通常由肝细胞和胆管细胞组成,在晚上睡觉时,肝脏的代谢会有所减慢,人体内的毒素会在肝脏内堆积,无法排出。如果长期不熟睡,可能会导致肝细胞坏死,还可能会引起内分泌紊乱,从而影响身体健康。因此,不熟睡一般肝脏不能排毒。

在日常生活中,建议患者养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以免影响身体的新陈代谢。同时还要注意饮食健康,可以适量吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

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2021-03-10 浏览100
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