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产妇可以吃西兰花吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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产妇能吃西兰花，西兰花含有SGS的物质，可以稳定产妇的血压、缓解焦虑 。另外，西兰花还富含维生素C和丰富的叶酸，可以增强免疫力、促进铁质的吸收。对产妇而言，西兰花能提高肝脏解毒能力、增强机体免疫能力、预防感冒和坏血病的发生。同时，在坐月子期间，还要多食用富含维生素和丰富膳食纤维的食物。
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2021-03-10 浏览100次
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