来例假可以适量饮用芒果汁，但需注意血糖控制 。
芒果汁中含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，对女性的身体健康有益。然而，芒果汁中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，对血糖控制不佳的女性来说，可能会引发不适症状。因此，在例假期间，适量饮用芒果汁是可以的，但需注意控制摄入量，避免血糖波动过大。
芒果汁中含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，对女性的身体健康有益。然而，芒果汁中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，对血糖控制不佳的女性来说，可能会引发不适症状。因此，在例假期间，适量饮用芒果汁是可以的，但需注意控制摄入量，避免血糖波动过大。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
