孩子个子偏矮建议到医院查一下微量元素看是否有缺钙，如果钙不足，可以补充钙。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。钙可以促进骨骼的发育，改善骨骼发育不全、长不高的现象。补钙的同时要适量补充维生素D。青岛双鲸维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢，促进其吸收。孩子有没有补钙？
- 网友****：小时候补过，补钙需要注意什么？
- 医生回复：补钙的同时要适量补充维生素D.饮食上可以多吃些芝麻酱、牛奶、海带和虾皮、动物骨头等。要避免喝碳酸饮料、咖啡等。增加户外活动，多晒太阳，以增加体内维生素D，帮助钙的吸收。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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