半月板损伤三个月了还没好需要根据具体的原因来进行针对性的治疗，多考虑是由于过度劳累导致的，也不排除是治疗不及时、创伤严重等原因导致的。
1、过度劳累
半月板损伤可能是由于长期从事重体力劳动，或者是运动量过大等原因导致的。由于半月板的损伤，可能会导致关节部位血液循环不好，从而出现疼痛、肿胀等症状。因此，患者需要多注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。必要时，患者也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
2、治疗不及时
如果患者半月板出现损伤后，没有及时进行治疗，可能会导致损伤加重，出现半月板撕裂的情况。因此，建议患者及时就医，在医生指导下通过关节镜下半月板修整术、切除术等方式进行治疗。
3、创伤严重
如果患者半月板出现撕裂的情况，可能会导致关节活动障碍、疼痛等症状。此时，患者需要及时就医，在医生指导下通过关节镜下半月板缝合术、半月板成形术等方式进行治疗。
除此之外，也有可能是患者本身存在半月板损伤、合并有骨软骨损伤等疾病导致的。建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
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