半月板损伤一个月未愈可以考虑关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和工具，在直视下清除撕裂组织并修复受损半月板。此措施可直接去除受损组织，促进正常结构恢复，缓解疼痛及改善功能障碍。
2.物理疗法
物理治疗包括低强度电刺激、超声波治疗等手段，旨在增强肌力、改善关节活动范围及稳定性。这些方法有助于减轻水肿、缓解僵硬状态，并提高日常活动能力。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能有效控制轻至中度的急性期炎症反应，对于半月板损伤引起的轻微肿胀和疼痛有较好的效果。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸软骨素、透明质酸钠注射液通过增加关节润滑、减缓磨损来缓解症状。这类药物能够滋养软骨细胞、促进其生长发育以及代谢过程，从而起到修复受损部位的作用。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进式力量练习，旨在增强膝关节周围稳定肌群。此举有助于分担压力、降低再次受伤风险，并促进康复进程。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和工具，在直视下清除撕裂组织并修复受损半月板。此措施可直接去除受损组织，促进正常结构恢复，缓解疼痛及改善功能障碍。
2.物理疗法
物理治疗包括低强度电刺激、超声波治疗等手段，旨在增强肌力、改善关节活动范围及稳定性。这些方法有助于减轻水肿、缓解僵硬状态，并提高日常活动能力。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能有效控制轻至中度的急性期炎症反应，对于半月板损伤引起的轻微肿胀和疼痛有较好的效果。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸软骨素、透明质酸钠注射液通过增加关节润滑、减缓磨损来缓解症状。这类药物能够滋养软骨细胞、促进其生长发育以及代谢过程，从而起到修复受损部位的作用。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进式力量练习，旨在增强膝关节周围稳定肌群。此举有助于分担压力、降低再次受伤风险，并促进康复进程。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丙戊酸钠缓释片
吲哚美辛巴布膏
盐酸氨基葡萄糖胶囊
