来月经一般是可以按摩肩颈，但要注意按摩的力度。
女性在来月经期间，可能会出现身体乏力、腹痛等症状，还有可能会出现腰酸、腰痛等症状，此时可以适当的对肩颈部位进行按摩，能够促进局部的血液循环，缓解不适的症状。但是按摩时应注意按摩的力度，避免过度用力，否则可能会导致月经量增多，也有可能会导致月经量减少。
除此之外，女性在来月经期间，还需要多注意休息，避免进行剧烈的运动。同时应改变不正确的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的多种营养物质。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
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