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长期熬夜睡眠不足会引起什么症状

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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长期熬夜，睡眠不足会引起以下症状：第二天疲倦、头晕、注意力不集中、反应能力下降 。可引起记忆力下降、脾气急躁易怒、心慌胸闷，严重时可有焦虑和抑郁情绪。心脏病和糖尿病等疾病的风险也会明显增高，女性患者可能会出现月经紊乱。应该少熬夜，做到规律睡眠，早睡早起。如果迫不得已熬夜，第二天要及时调节，白天可以适当补充睡眠。
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2021-05-26 浏览100次
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