倘若睡眠不足的话，人们多见的症状是反应迟钝，并且身体的运动能力、平衡能力也会下降，因此建议病人平时生活中还要注意睡眠质量、睡眠时间的问题，倘若长时间这样的话，也会影响记忆的正常形成，倘若青少年睡眠不足的话，会影响正常的发育，同时也会导致各种疾病的出现，病人可以喝一些安神补脑液来治疗，可以多吃一些坚果类的食物。
39问医生
熬夜和睡眠不足的区别？
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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