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什么是虚胖体质

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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虚胖体质通常是指由于人体营养摄入不平衡、经常熬夜、饮食不规律、没有良好的生活习惯，导致内分泌失调，就会引起虚胖体质。建议合理饮食、多参加户外运动，养成良好的生活习惯是减肥的主要途径。不要吃油腻、高糖、油炸食品，注意清淡饮食，常吃新鲜蔬果，每天补充1800到2000毫升的水分。
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2021-05-26 浏览100次
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