39问医生

成年人缺钙吃什么好

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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成年人缺钙可以吃碳酸钙、碳酸钙D3片、乳酸钙、复合钙片以及有机钙的口服液。碳酸钙应用最为广泛,是成年人补钙最常用的。如果维生素D缺乏患者出现骨质疏松,可以使用碳酸钙D来补充钙,从而缓解相关症状,促进钙吸收,并且可以有效改善患者因为骨质疏松导致的疼痛症状。患者也可以通过食物来补钙,比如多喝骨头汤或多吃含有钙的食物。
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2021-06-05 浏览100
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