25岁了想要长高，可以通过饮食调理、运动、睡眠调理等方面来促进长高。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃些富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿、苹果等，可以促进身体的生长和发育，也有助于骨骼的生长。同时要避免吃些油腻、辛辣的食物，以免导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐等症状，影响身体健康。
2、运动
在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，在运动的过程中可以促进骨骼的生长，也可以增强自身的体质，还有助于保持健康的体重，对身高的增长有一定的帮助作用。
3、睡眠调理
在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降，影响身体的发育。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的生长和发育。
除此之外，还可以通过保持良好的心态等方面来促进长高。如果出现了不适的症状，建议及时到正规医院的骨科就诊，避免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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贵州省第二人民医院
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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