39问医生

减肥期间可以吃糯米饭吗？

刘美辰 内科 副主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
减肥期间也同样需要注重饮食均衡，单纯吃糯米饭并不一定能起到很好的减肥效果，不建议多吃糯米，因糯米淀粉的热量不低的，三餐还是该吃的，建议患者减少米、面食物的摄入，多增加绿色蔬菜、水果的摄入，同时注意锻炼。不可因减肥就不吃东西了，以免出现体重减下来了，再搞出胃病就不好了。
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2021-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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