年轻人记忆力太差可能是长期熬夜引起的，也可能是精神压力大、阿尔茨海默病等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、长期熬夜
如果平时生活中长期熬夜，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以通过按时睡眠的方式来改善症状。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑无法得到充分休息，使脑部出现缺血、缺氧的情况，引起记忆力下降、乏力等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心情。
3、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，可能与头部外伤、脑血管疾病等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸多奈哌齐分散片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗，也可以通过音乐疗法、认知行为疗法等方式来缓解症状。
除此之外，还可能是脑萎缩、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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