睡前为什么不能吃苹果？_39问医生

睡前为什么不能吃苹果？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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晚上吃苹果是一种很迅速的减肥办法可是长时间这样子下去会使身体营养失衡带来不佳的影响，减肥一定要做运动饮食只是适宜调整，每天三顿饭没有不正常吃，可是注意每天的饭都是需要不米饭配蔬菜，或者蔬菜配肉，也就是说肉可以吃，可是不可和主食搭配，千万不可严重的节食，否则身体会呈现亚身体很好状态得不偿失。

2021-06-12 浏览100次

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睡前为什么不能吃苹果？