白天吃维C不会变黑。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够帮助减少自由基对皮肤的损伤，促进胶原蛋白的合成，从而起到一定的美白作用。而晚上则容易受到外界环境因素的影响，导致黑色素沉淀，进而影响肤色。
虽然白天吃维C不会变黑，但长期大量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等副作用。因此，建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。
需要注意的是，维C并不能完全避免晒黑，尤其是在阳光强烈的时候，仍需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或穿戴遮阳衣物等。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够帮助减少自由基对皮肤的损伤，促进胶原蛋白的合成，从而起到一定的美白作用。而晚上则容易受到外界环境因素的影响，导致黑色素沉淀，进而影响肤色。
虽然白天吃维C不会变黑，但长期大量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等副作用。因此，建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。
需要注意的是，维C并不能完全避免晒黑，尤其是在阳光强烈的时候，仍需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或穿戴遮阳衣物等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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