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高血压和糖尿病人可以吃红薯吗

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高血压和糖尿病人可以适量吃红薯。红薯含有纤维素丰富、蛋白、抗癌物质、维生素等营养成分，但要注意食用红薯时，应适量减少主食的摄入，因为红薯中还含有大量的淀粉。高血压及糖尿病患者饮食宜清淡，少油少盐，营养均衡，使用一定量的粗粮代替精白米面，同时补充足量的优质蛋白、维生素及膳食纤维。

2021-04-21 浏览100次

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