39问医生

孕妇吃什么芝麻糊好？

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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孕妇吃芝麻糊是有好处的。黑芝麻滋阴补肾营养价值很高的，孕妇多喝有益处，黑芝麻香味浓郁，平常炒菜、煎饼、炒饭、煎蛋的时候可以放点下去，既然营养又可提味。还可以做研磨成芝麻糊，或搭配牛奶一起喝，增加钙的吸收。平时主食搭配一些粗粮，如小米、黑米、燕麦等。
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2021-06-12 浏览100次
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