孕妇吃小米粥一般有补充营养、促进消化、补血等好处。
1、补充营养
小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进消化
小米粥含有丰富的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用，有利于食物的消化与吸收。
3、补血
小米粥中含有丰富的铁元素，孕妇适当食用可以补充铁元素，能够预防缺铁性贫血，对身体有一定的好处。
除此之外，还具有健脾养胃、预防便秘等好处，建议孕妇平时要注意合理膳食，避免暴饮暴食，还要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。
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