孕妇可以适量食用小米粥。
小米粥含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，小米粥还具有一定的养血功效，对于贫血、体质虚弱的孕妇有一定的改善作用。但需注意的是，小米粥中的糖分较高，因此不建议空腹食用，以免引起血糖波动。
如果孕妇对小米过敏，则不能食用小米粥，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应均衡多样，避免高油、高盐食物摄入过多，同时适当增加蛋白质和维生素的摄入量，有助于胎儿健康发育。
小米粥含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，小米粥还具有一定的养血功效，对于贫血、体质虚弱的孕妇有一定的改善作用。但需注意的是，小米粥中的糖分较高，因此不建议空腹食用，以免引起血糖波动。
如果孕妇对小米过敏，则不能食用小米粥，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应均衡多样，避免高油、高盐食物摄入过多，同时适当增加蛋白质和维生素的摄入量，有助于胎儿健康发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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