39问医生

孕妇一天需要多少热量?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇对热量的需求比常人高。孕中、晚期热能每日增加200—300千卡。蛋白质在孕早、中、晚期,在成年女性需要量的基础上,增加5、15、20克。碳水化合物占总热能的65%。妊娠4个月以后,胎儿生长发育较快,孕妇的饮食中应保证有充足的各种营养素,膳食重点应是富含蛋白质的食物,适量限制脂肪、糖类、盐的摄入。
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2021-06-12 浏览100
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