39问医生

正常男性一天消耗热量

胡忠东 肿瘤科 副主任医师
长沙市第三医院 三级甲等
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正常男性一天消耗1500-2500卡路里。成年男性一天消耗的卡路里通常是通过将基本消费和运动消耗的卡路里相加得到的,其中,所消耗的基本热量取决于身体状况,如骨骼肌质量和脂肪质量。一般来说,健康的成年男性根据年龄和体重每天消耗大约1500-2500卡路里。在此基础上,还应该增加当天体育活动消耗的热量。
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2022-03-11 浏览100
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