筋粘连主要是指肌肉组织发生了粘连，可以通过拉伸训练、按摩、针灸等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、拉伸训练
出现肌肉组织粘连后，可以通过拉伸训练的方式进行改善，比如可以对局部进行按摩或者是拉伸，能够有效改善肌肉粘连等现象。
2、按摩
患者也可以对局部组织进行按摩，可以促进局部的血液循环，疏通经络，在一定程度上也可以改善肌肉粘连引起的局部疼痛等现象。
3、针灸
如果病情的程度较为严重，还可以通过针灸等方式进行辅助改善，可以刺激到局部的穴位，比如曲池穴、合谷穴等。可以使局部的肌肉组织得到松弛，也可以减轻肌肉粘连对身体带来的不适症状。
除了可以采取以上几种方式进行治疗以外，也可以通过手术治疗等方式进行改善，比如肌肉松解术等。患者要多注意卧床休息，不可经常做剧烈运动，以免导致身体健康受到影响。
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