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类风湿手腕不能弯曲怎么锻炼

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类风湿手腕不能弯曲，可以通过轻微转动手腕进行锻炼。患者还可以通过热敷和理疗的方法促进手腕处血液循环，也能使类风湿引起手腕疼痛的症状得到有效改善。平时患者要注意手腕保暖，不能长时间接触水，长期处于湿气比较重的环境里，也会引起手腕出现类风湿症状。如果疼痛比较严重，可以适当服用祛湿止痛类药物进行缓解。