39问医生

黑芝麻粉什么时候吃最好

孙晓扎 全科 主治医师
三级甲等
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随时都可以吃。一般来说，黑芝麻吃的时间是没有限制的。但是如果希望黑芝麻的补益效果更明显，在饭后半小时后吃是最好的因为饭后胃部的血液集中，这个时候吃下去的食物容易消化，食物中的营养成分可以有充分的时间被身体吸收。
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2021-06-27 浏览100次
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