39问医生

白萝卜和鸡肉能一起吃吗

张德明 全科 主治医师
三级甲等
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白萝卜和鸡肉可以一起吃,不会产生不良反应,是非常适合秋冬时节进补的食物。
白萝卜中含有粗纤维,淀粉酶和芥子油,可以加快肠胃蠕动,促进消化,还有止咳化痰、除燥生津的作用;而鸡肉性平温和,入脾经、胃经,有益气、补精的功效。白萝卜放鸡肉一起煮食,不但没有不良反应,而且可以有效增强体质,帮助人体提高抗病能力,还可以有效的缓解人体亚健康状态。白萝卜的吃法很多,和排骨煲汤同食可以消食健胃、理气化痰;和猪蹄煲汤同食可以滋阴补血、益气健脾;和鱿鱼一起煲汤可以养血活肤、消食去腻,还可以生吃、凉拌,味道鲜美。
白萝卜营养丰富,但不能和大量水果同时吃,有诱发甲状腺肿大的风险;不能和人参一起吃会抵消人参的功效;不能和中药一起吃,会影响中药的药效;不能和木耳一起吃,容易引起皮炎也不能和胡萝卜一起吃,会影响维生素吸收。
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2021-06-27 浏览100
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